为有效缓解学生心理压力，排解人际交往困惑，疏导抑郁焦虑情绪，促进身心健康发展，5月25日下午，我院在综合实验楼401举办“彩绘曼陀罗”团体心理辅导活动，这是我院“彩绘坊”首期开展的绘画团体心理辅导。
本次活动共分为三个环节，冥想、彩绘曼陀罗、漂流曼陀罗。第一个环节是冥想。通过冥想环节让学生放飞自我、放松身心、悦纳自己、释放压力，调节心境。第二个环节是彩绘曼陀罗。同学们用彩笔在图纸上创作，笔尖与画纸的碰撞激起了学生创意的火花，用色彩诉说着自己内心深处的话语。通过这种无意识的绘画，画者借曼陀罗的意象来进行沉思冥想，全神贯注观照本质自我，整合内心的冲突，从而获得心灵的和谐与安定。第三个环节是漂流曼陀罗。每个同学的作品通过漂流的形势随意的到达其他同学的手里，而收到“漂流”作品的同学根据画面内容给与任何形势文字回应，得到回应后的作品会流回画者手里。漂流曼陀罗，可以加强成员间的动力，促进领悟。自己的故事，借助第三只眼睛的观察，得到灵感和启发，让自己多了一个角度来看世界，转化和疗愈就在这不经意间完成。
通过此次活动让同学们更好地了解自我、整合自我、回归自性、释放压力，感受身边的温暖，更加清晰的健康生活。
