为提升大学生对心理问题的识别能力与预防意识，10月21日下午，我院在三号教学楼3106教室组织开展了心理健康专题培训。本次培训由学院辅导员、心理咨询师王燕老师主讲，研究生及本科各班级心理委员、宿舍心理信息员共同参加。
培训中，王燕首先介绍了心理健康的基本概念及其重要性，引导同学们科学认识常见的心理波动与情绪表现。随后，她结合贴近生活的实例，系统讲解了心理状态的不同表现层次，帮助大家理解心理困扰的常见特征与应对思路。在轻松互动的课堂氛围中，王老师进一步讲解了如何预防和干预身边可能出现的心理问题，鼓励大家密切关注同学们的心理状态并及时做好信息反馈。此外，围绕“自我关爱”主题，启发大家在关注他人心理健康的同时，学会正确对待自身情绪，树立积极向上的生活态度，传递温暖与正能量。
本次培训紧密结合大学生心理发展特点，系统传授心理问题的预防与干预知识，有助于同学们掌握科学的心理调适方法，并将其运用于日常学习生活。活动不仅提升了同学们的自我关怀能力，也引导大家逐步树立积极健康的人生态度，为大学生活奠定坚实的心理基础。
